Si te ndihmoj femijen/et qe te kontrollojne emocionet e tyre ?
Pergjigjia eshte :
Mindfulness nga Omind !
Cfare eshte Mindfulness ?
Mindfulness eshte nje praktike ( gjendje ) qe te ndihmon te jesh me i ndergjegjshem dhe i/e perqendruar gjate momenteve apo situatave te caktuara gjate nje dite . Kjo praktike te ndihmon te dalesh nga piloti automatik , te jesh me i/e qete , te kesh nje kontroll te gjendjes tende emocionale me te mire , te tregohesh me i/e kujdesshem/shme me komunikimin , vendimet dhe reagimet nga cfare je mesuar kur je ne nje pilot automatik . Mindfulness eshte nje gjendje konshiente e qete e perqendruar ne nje objektiv te caktuar .
Perse duhet te praktikojme mindfulness ?
Sepse eshte nje nga praktikat me te rendesishme per trurin e njeriut dhe evoluimin e tij . Nepermjet ushtrimeve te ndryshme ne forcojme gjithnje e me shume perqendrimin dhe pergjegjesine tone ne kontekste te ndryshme te jetes ne menyre te ndergjegjshme .
Perse metoda OMIND duhet te jete pjese e edukimit tek femijet dhe adoleshentet ?
Femijet e vegjel dhe adoleshentet e sotem jane duke u perballur me nje realitet kompleks , me nje volum shume te larte informacionesh , qe rrjedhin nga te gjitha anet dhe qe per fatin e keq nuk kane asnje kontroll apo seleksionim sipas moshes se gjithesecilit .
Shesh here ky informacion eshte i pa kontrolluar dhe I aksesueushem nga te gjithe ne te njejten kohe duke bere qe femijet dhe adoleshentet te kene kontakt me te njejtin information skurse te rriturit . Metoda e studimeve te bazuara ne perdorimin e teknologjine etj , sjellin nje mori problemesh ne gjendjen emocionale tek keto grupmosha .
Mindfulness nga Omind ndihmon femijet dhe adoleshent ne zhvillimin e intelligences emocional , perqendrimin , njohjen e vlerave dhe virtyteve personale dhe sociale etj . Ndihmon ne krijimin e nje fryme bashkepunimi dhe harmonie ne grupe shoqerore apo familiar etj .
Nxenesit qe praktikojne Mindfulness jane ME TE QETE dhe me te EKULIBRUAR EMOCIONALISHT .
Studimet kane treguar se femijet dhe adoleshente qe praktikojne meditimin kane nje perqindje shume me te larte te perqendrimit , jane me te qete dhe kane nje kontroll emocional shume me te zhvilluar .
